Anda sedang mencari ide resep ayam tepung oatmeal (-+ 160 kalori) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam tepung oatmeal (-+ 160 kalori) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Senarai kalori bagi makanan dan minuman. Cokodok Pisang ǀ Cekodok Pisang Cola, Rendah Kalori ǀ Low Calorie Cola Coleslow Coney Dog Cream Puff ǀ Cream Puff Bersalut Tepung ǀ Peanut, Battered, Fried Kacang Tanah Cap Tangan
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam tepung oatmeal (-+ 160 kalori), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan ayam tepung oatmeal (-+ 160 kalori) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam tepung oatmeal (-+ 160 kalori) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Ayam tepung oatmeal (-+ 160 kalori) memakai 7 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Ayam tepung oatmeal (-+ 160 kalori):
- Sediakan 1 kg ayam dada
- Siapkan 2 cup/ 100 gr oat meal
- Sediakan 1 sdt kaldu ayam
- Ambil 1/2 sdt garam (optional)
- Sediakan 2-3 sdt Bubuk merica (boleh banyak)
- Ambil 2-3 sdt bubuk bawang putih (boleh banyak)
- Siapkan 2-3 sdt bubuk cabe (optional biar ada rasa pedes)
Gurihnya kari dan oat ideal jadi sarapan sehat pengganti nasi yang cocok di lidah orang Indonesia. Tabel Kalori Makanan - Buat sobat hitung yang ingin diet atau sekedar ingin tahu kalori makanan sehari-hari yang kita konsumsi, berikut ini tabel kalori yang rumushitung kumpulkan. Nilai kalori oat dan cadangan aktiviti untuk membakar kalori selepas makan satu cawan oat atau bijiran oatmeal. Rahasia ransum pakan ayam petelur supaya ayam bertelur tepat pada waktunya.
Cara menyiapkan Ayam tepung oatmeal (-+ 160 kalori):
- Potong ayam dan geprek ayam sampai tipis (1 kg ayam bisa dapat 5-7 bagian tergantung potongannya)
- Masukan oat meal, garam/kaldu ayam, bubuk bawang putih, bubuk cabe dan bubuk merica ke dalam blender lalu haluskan dan sampai bumbu tercampur rata. 100 gr oat meal bisa untuk 5-7 kali balur ayam dada dengan ukuran 40-70 gr dada ayam.
- Balur dada ayam dengan oatmeal sampai tertutup oleh tepung oatnya. (Optional: Boleh di campur kan dengan telor yang dikocok terlebih dahulu)
- Panaskan pan api sedang cenderung kecil (boleh pake minyak boleh tidak) taruh ayam lalu tunggu selama 3 menit lalu balik ayamnya. Memasaknya cukup 10 menit paling lama jangan sampai oatnya gosong.
- Ini hasil akhir, bisa di sajikan dengan tumisan lainnya
Meskipun kunci tidak hanya pada pakan, tapi pemberian pakan merupakan faktor pen. Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Oatmel merupakan makanan wajib yang harus kamu konsumsi Walaupun mengandung karbohindrat, tapi oatmeal tidak mengandung gula atau pemanis yang Namun tak semua bagian ayam boleh kamu makan. Lebih baik kamu mengkonsumsi bagian dada. Kalori adalah salah satu zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam tepung oatmeal (-+ 160 kalori) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
